Före:
Satsa på grundläggande hygien! Skölj fiffi med ljummet vatten i eller utanför duschen. Underlivet rengör sig självt och behöver egentligen inte tvål, deodorant, wipes eller sprej, då dessa kan störa pH-balansen. En snabb dusch innan kan hjälpa dig att känna dig fräschare inför sexet.
Efter:
Efter sex är det vanligt att känna sig lite svettig eller inte lukta blommor, och det är helt naturligt. Även här gäller basic hygien – skölj med ljummet vatten om du vill fräscha upp dig.
Om du märker att du blir irriterad av att få sperma i dig kan det bero på att sperma tillfälligt kan rubba pH-balansen i underlivet. Kvinnor och män har olika pH-värden biologiskt sett, och det kan göra att vissa kvinnor upplever irritation eller till och med får en svampinfektion. I sådana fall kan det vara värt att använda kondom eller undvika att din partner kommer i dig.
I början av en relation kan det också vara vanligt med irritation, eftersom kropparnas bakteriefloror ännu inte är helt anpassade till varandra. Detta är oftast övergående, och med tiden brukar kropparna ”synka”.
Om du reagerar på glidmedel eller kondomer kan det bero på känslighet mot vissa ingredienser, som parfymer, glycerin eller latex. Prova oparfymerade, allergivänliga alternativ eller kondomer i annat material för att minska risken för reaktioner.
Om du rakar dig kan den nyrakade huden eller stubben skapa klåda och irritation, särskilt om huden redan är känslig. När två kroppar går mot varandra med stupp kan det skapa lite irritation, men det är helt ofarligt och går över, även om det kan kännas lite jobbigt.
Kom ihåg att lyssna på din kropp. Irritation kan ibland vara en signal om att något behöver justeras eller vara helt ofarligt, så prova dig fram och rådfråga en gynekolog om du upplever återkommande problem!
Det är jättebra att göra det efter sex om man är tjej! Det rekommenderas eftersom att det kan komma in bakterier och virus i urinröret och i urinrörsmynningen. Om du kissar efter sex minskar man risken för urinvärsinfektion eller andra irritationer.
Om du får urinvärksinfektion lätt efter sex, då bör du söka hjälp och det finns medicin att få!