Att skämmas över att vara oskuld grundar sig i att samhällsnormen pekar åt att ungdomar “ska ha sex”, och om du avviker från normen avviker du från normen, vilket kan få oss att känna oss konstiga, men så är absolut inte fallet, det är bara skeva normer som sätter griller i huvudet på oss. Det är så tråkigt att vi skäms över att vara oskuld, och ingen ska behöva känna skam över det. Många tänker omedvetet att när man haft sex så går man en del av det vuxna livet, men du som är oskuld är lika mycket människa oavsett om du haft sex eller inte. Att räkna sexuella praktiker på en sorts mogenhetsskala är helt skevt och är något som samhällsnormerna grundat. Man får helt enkelt tänka utanför boxen och försöka gå emot det samhället grundat, följ alltid din inre kompass och vilja.
Det enkla svaret är att du aldrig ska skämmas över att du är oskuld. Du får självklart ljuga om det känns bäst för dig att ha en täckmantel, men det är ingen vi rekommenderar att du gör. Istället behöver du inte prata om det om du inte vill, varken säga ja eller nej. Du ska ha sex för din egen skull, inte för någon annans. Du ska inte ha sex för att kunna prata om det. Du kan säga att det är något privat du vill hålla för dig själv, eller att du är oskuld för att du väntar på den rätta du är kär i att göra det med för första gången, det är super vanligt.
Ingenting. Det korta svaret är att man kommer göra det för det uppkommer små pinsamma saker rätt ofta. Kroppen gör ljud, tänderna slår ihop när man hånglar osv. Det finns många saker som kan gå “fel” under sex, men det gör väl inte så mycket! Det är inte hela världen, det är något som händer alla hela livet, man måste våga slappna av och skratta tillsammans.
Först och främst – det här är jättevanligt och helt naturligt. Många tror att erektion alltid ska fungera perfekt, men så är det inte. Ibland reagerar inte kroppen som vi vill, och det kan bero på allt från stress och nervositet till trötthet eller ingen särskild anledning alls. Det betyder inte att han inte är attraherad av dig eller att något är fel på dig, ta inte skulden och försök att inte få hjärnspöken.
Om det händer, försök att hålla stämningen avslappnad. Fortsätt hångla, mysa eller göra något annat som känns bra – ibland kommer det av sig självt när pressen släpper. Och om det inte gör det, är det också helt okej! Sex handlar inte bara om erektioner, det finns många sätt att vara nära och njuta av varandra.
Det kan vara jobbigt för honom, så var snäll och förstående. En trygg och lättsam inställning kan hjälpa mycket. Försök att inte göra en stor grej av det – det här händer alla killar någon gång och det är inget konstigt alls.
Om du eller din partner känner prestationsångest under sex är det viktigt att släppa på pressen, sänka ribban och fokusera på att vara närvarande och ha roligt tillsammans. Kommunicera öppet och ärligt med varandra om att ni inte behöver prestera för att vara bra tillsammans. Att ha en öppen dialog skapar en trygg och avslappnad miljö, där ni kan vara er själva utan att känna krav på att uppfylla en viss bild av sex.
Släpp också tanken på att ni måste göra allt på en gång eller följa en viss mall. Fokusera istället på känslan i stunden och vad som känns bra för er båda, utan att känna att ni måste leva upp till förväntningar och samhällsnormer. Sex handlar om att känna sig trygg och njuta av varandras närhet. Tänk på sex som en lång upptäcktsfärd där ni utforskar varandras kroppar och lär känna vad ni tycker om.
Det viktigaste är att ha kul tillsammans och vara i stunden, istället för att känna att ni måste prestera för att ”lyckas”. När ni släpper pressen och slutar jämföra er med någon idealiserad bild av sex blir det både mer avslappnat och njutbart. Det handlar om att bygga intimitet, hitta glädje i att vara nära och uppskatta varandras kroppar för vad de är, inte för vad de ”ska” vara.
Vid kramp: Om det händer, pausa och skratta åt det! Det är inget du kan göra åt, kroppen gör ibland oväntade saker som vi inte är beredda på. Det är ju bara en sån grej som kan hända, och det gör inte så mycket. Inget att stressa över!
Missförstånd: Om ni inte riktigt tolkar varandra rätt, ta ett litet break och kolla läget med varandra, tänkte vi lika här? Ett snabbt avbrott för att dubbelkolla och se om ni är på samma spår kan vara räddare i nöden och behöver absolut inte göra stämningen stel eller obekväm, snarare tvärt om! Ibland är det bättre att säga vad man menar än att bara köra på, så att alla är med på vad som händer!